Entspannungskurse für Eltern

Schulstress, lass nach!

Stress ist heute allgegenwärtig – Leistungsdruck, Zeitnot, Überlastung und Ängste bestimmen nicht nur die Lebenswelt der Erwachsenen, sondern auch zunehmend das (Schul-) Leben der Kinder und Jugendlichen. Die Folgen reichen von Schlafstörungen, Konzentrationsschwäche und Resignation bis hin zu psychosomatischen Symptomen wie Kopf- und Bauchschmerzen. Für viele stellt sich dann die Frage:

Was können wir als Eltern tun?

(Schul-) Stress bei Kindern und Jugendlichen entsteht häufig dadurch, dass Eltern Stress haben. Sie plagen sich mit der Sorge, ihr Kind könnte abgehängt werden, wenn es schlecht in der Schule ist oder später im Leben nicht bestehen kann, wenn es nicht auf dem Gymnasium war. Solche Ängste übertragen sich…

Im Entspannungskurs für Eltern erlernen Sie bewährte Entspannungsmethoden,

mit denen Sie

  • die Muskulatur entspannen
  • Stresshormone abbauen
  • eine Distanz zu alltäglichen (Schul-) Problemen schaffen
  • auch in schwierigen Situationen Ruhe bewahren

Setzen Sie sich aktiv mit Stressursachen auseinander, bauen Sie Stressreaktionen ab und einen Schutzschild gegen Stress auf:

 

Gelassene Eltern wirken sich positiv auf die Lernfreude bei Kindern aus!

 

Kursbeginn: 28.02.2018

Dauer: 10 Kurseinheiten á 60 Minuten, jeweils von 17:30h – 18:30h

Kosten: 70,00 € / Teilnehmer

 

Jetzt anmelden unter 09561 – 85 30 393 oder info@lernzentrum-coburg.de!

 

Während der bayerischen Schulferien finden keine Termine statt!